茼蒿鸡肉藜麦饭的做法

茼蒿鸡肉藜麦饭食材介绍

熟藜麦饭口味，

茼蒿鸡肉藜麦饭的做法过程

1、藜麦洗净后放水中浸泡2个小时，放入锅中参加1：1的清水煮成藜麦饭，煮好拌匀散去热气备用。

2、鸡胸脯肉洗净。切成小粒。

3、参加黑椒碎、盐、淀粉。

4、抓匀腌制15分钟。

5、茼蒿洗净，切成小碎段。

6、起锅参加橄榄油，放入鸡肉滑炒至变色断生。

7、参加茼蒿翻炒至见软。

8、参加藜麦翻炒均匀。

9、最后加盐和黑胡椒调味炒匀即可。

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